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商品説明

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\r「着払い」の値段設定です。引き取りにも対応します。東京都板橋区と埼玉県の県境からの出品になります。送料が高額になると思いますので、可能であれば引き取られた方がお得かと思います。購入後のキャンセルはできません。配送希望の方はご了承の上、ご購入ください。配送は「たのメル便」を利用する予定です。\r\r引き取りの場合、あまり分解しない方が便利な方も多いかと思いますので、購入された後、ご希望をお聞きの上、できる限り対応したいと思います。重量も大きさもありますので、ある程度は分解が必要です。\r\r値段の調整は随時行っております。値引きのご質問は返信せずに削除させていただきます。よろしくお願い致します。\r＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊\r\r設置場所のスペースが限られているため、マシン入れ替えのため出品しました。使用中の不具合はありません。\r\rあまり使用していませんので、目立つ傷などはありませんが、あくまでも中古品ですので、神経質な方はご遠慮ください。\r\rご購入、質問はプロフィールをご覧の上お願い致します。\r\r※画像の赤で囲んだ部分は、スペースの関係で持ち手が逆に取り付けてあります。本来、外側に持ち手が来ますので、ご自身で組み立てる際はご注意ください。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
ブランド:	BODYMAKER
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	埼玉県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

5.0点(4585件)

2026-03-09

ちょこバナナパフェ: 産後のボディーバランスの崩れからストレッチをしようと思い高レビューのこちらを試しに購入しました。それぞれのストレッチは絵と文章で丁寧に書かれているので分かりやすいですが、効くのと効きが分かりづらいのとありました。お尻と股関節のほぐしはめっちゃ効きました！しばらく続けてみようと思います。

2026-03-26

applejuice100: いつもジムに行ってたのですが、コロナウイルスで行く気がしなくて、DVDを探してたら、こちらのショップにたどり着きました。子供の頃適当にラジオ体操をしてたのが、よーく分かりました。本当にひとつひとつの動作が勉強になり汗をかきます。おすすめします。

2026-02-23

おれんじん０１１９: 腰痛、膝痛、四十肩に苦しみ、現在、整形外科リハビリに通院治療中。しっかり理学療法士さんから施術、ストレッチ指導がありますが、可動域が上がらず「まだまだ硬いですね」と言われます。なんとか柔軟性を上げて、可動域を拡げたいとストレッチの本を探していたので購入。単なるストレッチ法だけでなく、アプローチの仕方、筋膜リリースと部位ごとにセットで載っているので解りやすいです。以前から前屈は柔軟性あるのですが、開脚などはできないしチャレンジしてみよう！と思える内容でした。腰痛や肩凝りも解消できるといいなぁ〜。

2026-03-24

三姉妹パパ＆ママ: 毎日、お風呂上がりに本を開いて（ページも閉じないので重宝）ストレッチしています。テレビで放映されたのを見て、即効性があったので、本を購入しました。ストレッチ動画も紹介されています。私は、準備運動のページをしてから、色々な部位を変えてストレッチしています。アイテムも揃えたので、毎日楽しく取り組んでいます。

2026-02-09

ヨッシーotsu: 筋トレ仲間に教えてもらって購入。毎日2つのエクササイズを30日。初心者と中上級者で回数やセット数が違うのと、それぞれの動きをQRコードで読み込めば動画で確認できるのもいいです。ゴムバンドを使うのであるといいです、普段から筋トレしてる人(中上級者)には古いストッキング代用だと負荷が軽いかも。1つのエクササイズが地味にガチで結構効きます。3日分とか一気にやると普通に30分かかります中上級(笑)30日(60エクササイズ)やりましたが、尻と太ももの付け根はまだ重力に逆らえてませんがその上の部分の筋肉はついてきてて、ピーマン尻は解消しました。普段の筋トレにもこの本のエクササイズ取り入れたり、ジム行けない日の筋トレにしたりして継続するようにしてます。あと、それぞれのページの下に一言励まし？があるのもいいです。尻は筋肉つけて使わないと垂れていく一方です、また尻だけやってもダメですきちんと有酸素もして日々まめに動けるカラダを目指しましょう。結局太ったり垂れたりするのはカロリー摂りすぎ栄養不足筋肉使わなすぎなので。

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