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グランドセール【慢性的な疲れ・眠れない女性へ】呼吸×食事×思考で立て直す1ヶ月パーソナルエクササイズグッズ

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商品説明

⚫︎ちゃんと寝ているのに疲れが抜けない⚫︎運動しなきゃと思うほど身体が重くなる⚫︎何が正解かわからず立ち止まっている⚫︎自律神経や血糖値、体調の波に振り回される⚫︎「私って怠けてるのかな」と自分を責めてしまうもし一つでも当てはまったら、このサポートはあなたのためのものです。⸻「頑張れない」のではなく、整っていないだけでした。私自身、低血圧体質で体調を崩し、運動どころか起き上がれない日が続いた時期があります。そのとき気づいたのが「身体が動かない日でも、呼吸だけはできた」という事実。呼吸・血流・自律神経・血糖値・姿勢を“がんばらない順番”で整えることで、少しずつ「元の自分」に戻る感覚を取り戻しました。このサポートは、変わるためのプログラムではありません。戻るためのプログラムです。⸻サポート内容（1ヶ月）・オンライン個別セッション2回　体調・生活・内面の状態を整理し、今のあなた専用の整え方を設計・朝の呼吸グループサポート8回　1回10〜15分／参加できない日はアーカイブOK・自宅でできる巡り・姿勢ワーク　強い運動なし。呼吸を感じるためのやさしい動き・1ヶ月間の個別メッセージサポート　体調や気分の波に合わせた安心フォロー・食事・生活リズム・内面ケアのサポート　血糖値や食習慣、心の緊張をゆるめる実用的アドバイス※ウェーブリングは鍛えるためではなく、呼吸や姿勢を感じやすくする補助として使用します。⸻期待できる変化（個人差あり）・呼吸が深くなり気持ちが落ち着く・疲れにくく回復しやすくなる・睡眠や食欲のリズムが整いやすくなる・自分を責める思考が減る⸻価格24,800円（税込）※通常5〜10万円相当の内容ですが、「まずは1ヶ月試してほしい」という想いで設定しています。⸻この場所は、背伸びをする場所ではなく、いまのあなたに戻るための静かな時間です。必要な方に届きますように。

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>その他
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	佐川急便/日本郵便
発送元の地域:	未定
発送までの日数:	2~3日で発送

。【新品】Yumi Core Body Hoggy Roller ライトブルー。SIXPAD HipFit シックスパッドヒップフィット Sサイズ試着のみ。【正規品】SIXPAD パワースーツメンズ　M 上下セット。ホグッシーローラー & ホグッシーのセット　ユミコア Hogssy。SIXPAD Powersuit ブラックMサイズ。Functional Mat & Pole セット　体幹トレーニング。MYTREX AQUA LIFT MT-AL22B ヒップトレーニング。未使用 BOSU バランストレーナーピンクバランスボール　ボス。SIXPAD Powersuit Abs 専用コントローラーセット　Mサイズ。値下げ美品 RIZAP×DOCTOR AIR 3D BALANCE BLADE。サンテプラス　フレックスクッション　トレーニング用ブラッククッション。指の強化握力トレーニングフィンガーストレッチャーハンドグリップ

レビュー

商品の評価：

4.6点(4587件)

2026-03-09

ドク3991: 写真付きでストレッチの説明がわかりやすく、バリエーションも豊富です。はじめの方に、ストレッチをする際に気をつけることがちゃんと書かれていて参考になりました。各種スポーツに合わせたストレッチメニューも載っていて便利だと思います。

2026-03-26

そうた1173: たがが15分されど15分です。やるとじんわり汗かいてきます。産後の体に喝を入れるために買いましたw頑張ります！

2026-02-23

あんo(^▽^)o: 楽天ブックスを閲覧中に見つけました．値段も手ごろで楽しくエクササイズしています．

2026-03-24

ikkeru: もう古いから店になくて欲しかったから、あって、良かった！

2026-02-09

茶白コーちゃん: 運動不足なんだけど、苦しいのや辛いのは、しんどいので、少しでも楽しみながら、出来るかな？と思い購入しました。最初は体が硬くて、思うようにいかなかったけど、音楽を聴きながら楽しんでへたなりに、やっています。かなり汗が出て壮快ですね。体に変化が出て暮れることを気長に待ちます。ストレス発算できるのもいいですね。これで少しは痩せられれば良いのですが。

2026-03-22

sorako6727: 運動を習慣にしていない人向きのストレッチ本です。間違いや注意がたくさん載っていて自己流ストレッチをしてきた私には知ることができてよかった情報ばかりでした。また、どこが伸びているのかが明記されているのが本当に嬉しいです。私は関節の可動域が広いのでポーズだけ見てマネしても「どこも伸びていない・・・(- -)」ということがよくあります。「ここを伸ばすためだったのかぁー！」と初めて知ったストレッチもあり、もっと早く出会いたかった本でした。届いてすぐ、骨盤のゆがみを治すストレッチをしてみました。直後から、（日常の範囲で）体を動かすと腰以外の、肩や背骨が小さくパキパキ鳴りました。本当のところはわかりませんが（笑）、全身が正しい姿勢に戻ろうとしているような、続けると全身のゆがみが治りそうな気がします。

2026-01-26