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商品説明

ご覧いただきありがとうございます。自宅で本格的な筋トレができる、ホームジム一式セットです。これからトレーニングを始めたい方、ジムに行く時間が取れない方におすすめです。【セット内容】・懸垂／ディップス対応懸垂マシン・可変式ダンベル（最大90lbs＝約41kg）×2本 •ダンベル10㎏×2本・トレーニングベンチ（FLYBIRD／フラット・インクライン対応）・プッシュアップバー・トレーニングマット(黒×15＋ヨガマット) （床保護用）使用期間は約5年ですが、現在も問題なく使用できます。通常使用による傷や使用感はありますが、問題なく使用できます。トレーニングジムに通い始めたため出品します。【取引について（必ずご確認ください）】・送料が非常に高額になるため、直接引き取り可能な方のみ・引き取り場所：小金井市付近（詳細は購入後にお伝えします）・分解・搬出は購入者様でお願いします。懸垂マシンは事前にご相談いただければ、こちらでできる範囲は分解しますがご希望に全て対応はできません。ご了承下さい。・まとめ売りのみ（バラ売り不可）※即購入ではなく、事前にコメントをお願いします。基本土日対応になります。よろしくお願いします。ホームジム筋トレ自宅トレーニング可変式ダンベルパワータワー懸垂マシンディップストレーニングベンチベンチプレス引き取り限定

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他
商品の状態:	傷や汚れあり","多くの人が見てわかるような傷や汚れがある
配送料の負担:	着払い(購入者負担)
配送の方法:	未定
発送元の地域:	東京都
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.3点(4544件)

2026-03-09

HEY!1110: 今、介護・スポーツの分野などでも注目されている古武術ですが、この本は普段の生活の中でちょっとした古武術の動きを取り入れるだけで、疲れにくい動きになったり、少しの力だけで人を起こす事も出来るという事を、わかりやすく絵なども使って紹介してくれています。とても読みやすい本です。普段の生活に応用できる事もたくさん書いてありました。

2026-03-26

れっぷうかい18: 最近、お腹まわりの脂肪が・・・テレビを見ながら、ＣＭのときにできるので続きそう。ひととおり体を動かすと、体が熱くなります。効くかも。

2026-02-23

まなか4419: ２０年ほど前にもこの本を買ったんですよね。子どもたちに運動の指導を頼まれたのでまた買いました。今の子どもは体が固いです。

2026-03-24

ヒロセ2322: 参考になる事が多く興味深く拝見させて頂きました。本の大きさ、文字の大きさも手頃で読みやすかったですよ。

2026-02-09

junji419: 専門書として、著名な著者が書いただけのことはある、極めて完成度の高い本と思います。

2026-03-22

TY55: センサーの反応が心配でしたが、ちゃんと動くので安心しました。適正な値段だと思います。

2026-01-26

asshi223: 予想以上の面白さ＆運動量ですよ

2026-03-20

たれざむらい: 私の場合、主に筋力テストを理解するために購入しました。ストレッチされる反対の動きが、ほぼ筋の収縮方向ですから、ストレッチの仕方の写真と筋肉の起始、停止、神経支配も書いてあり大変分かりやすいです。また、多くのストレッチの本は自分で行うやり方ですが、この本はトレーナーや治療師が患者に行う方法が書かれてあり、特にスポーツトレーナーを目指す方にはおすすめです。

2026-01-12