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商品説明

ベンチプレス・インクラインベンチプレス・バタフライ・バーベルカール・ダンベルカール・レッグエクステンション・レッグカール・シットアップなど、豊富なメニューで胸・肩・腕・脚・腹のトレーニングができます。【セット内容】■マルチプレスベンチ■ラバープレート： 10kg×2枚、15kg×2枚※他にもラバープレート種類ありますが、重量の関係で同梱できないため、別売り(送料込み、梱包たのメル便2000円)になります。別途購入お願いします。■バーベルシャフト：10kg×1本■ダンベルシャフト：40cm（2.5kg）×2本数年前に購入しました。傷があります。ご了承ください。

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニングベンチ
商品の状態:	やや傷や汚れあり","目につく傷や汚れがある
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	愛知県
発送までの日数:	4~7日で発送

レビュー

商品の評価：

4.7点(4544件)

2026-03-09

HEY!1110: バーゲン本の中でたまたま見つけて購入しました。写真が豊富でとてもわかりやすいです。

2026-03-26

れっぷうかい18: 前からこのDVD集が気になっていたので、試しにこちらを購入してみました。これでだけでも十分だと感じるくらい、運動になります^ ^

2026-02-23

まなか4419: 店頭販売で探してましたが、売り切れていて購入しました

2026-03-24

ヒロセ2322: いつもおもわす引き込まれる内容ですが、今回は一層参考になります。とてもたのしくかつ内容のこい一冊だと思います。

2026-02-09

junji419: 現在入院中でなど体の為に購入致しました、ストレッチが写真で説明してあり見やすいのですぐに実践出来ました。

2026-03-22

TY55: １はちょっとした空き時間に手軽に出来たが、２は腹筋エクササイズが中心なのでさすがにきつかったと言っていました。

2026-01-26

asshi223: 確かに、そのとうりにきちんとやると、わずか数分でもうっすらと汗をかき毎日継続してやるとへたなダイエットよりも、効果があるのでは？「実はスゴイ」のタイトルで何も考えずに購入したのですが、面白そうなので続けてみようかと・・・この先の結果が・・・・

2026-03-20

たれざむらい: 理論的ながら文章は読みやすい。ひとつのストレッチを見開き2ページで解説。そのストレッチで伸ばす筋肉の名称と役割などを図解入りで説明。注意点やNGポイントもよく分かる。大まかな部位ごとにまとめて載っているので、行いたいストレッチを探しやすい。ストレッチは筋肉を緊張させないよう、座るか寝るかして行うのが基本だが、立って行う方法も、また体が硬い人向けに、楽に行えるストレッチも紹介されている。ストレッチの種類は多すぎず少なすぎず、特殊な道具もいらず、一人でできるものばかりなので、気軽に行えると思う。ただ、写真だけなので、動きながら行うダイナミックストレッチは分かりにくかった（とくにカリオカ）。

2026-01-12